越来越多年轻人得尿毒症,你以为的上火,可

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许其兴,出生中医世家,中医临床工作30余年,曾多次受邀到东南亚国家交流中医药知识,能够根据疾病发病特点与机制,结合临床表现及时作出明确诊断和因人制宜的治疗方案。因其精湛的医术以及高尚的医德而闻名,受到患者朋友们的广泛好评,一直以来从事中医临床诊疗工作,具有扎实的理论功底和娴熟的医疗技术,善于诊治各种疑难杂症,在诊疗上根据同病种不同类型、不同阶段,具体分析具体治疗,取得显著效果。

口臭、浮肿、尿量异常……许多人都会觉得是没休息好或上火,但是症状如果一直没缓解,一定要警惕肾脏是不是受损!

出现这些异常,警惕尿毒症来袭

尿毒症是指肾脏功能丧失后,人体无法正常利用尿液将新陈代谢的废物排放到体外而引起的疾病。简而言之就是肾坏了,体内的毒素无法排出了。

随着人们的生活方式不断改变,尿毒症的发病率也呈现上升趋势。

当肾脏出现异常,身体也会有相应的变化,我们要懂得抓住这些“求救信号”:

1、口腔异味

尿毒症体内的尿素等代谢产物不能通过肾脏排泄,大量积聚体内转化成氨气,一部分就会通过消化道从口腔逸出,使口气出现“尿骚味”。

2、身体浮肿

尿毒症患者由于肾功能减退,体内多余的水分无法及时代谢排出,早期会表现出脸部浮肿,中晚期则发展为全身浮肿。

3、尿量变化

由于肾功能受损,尿毒症患者会出现尿量不稳的情况,多表现为尿量突然减少。

此外,尿毒症还可能表现出面色发黄、疲倦乏力、食欲不振、恶心、呕吐、全身酸痛等症状。

好好的怎么就会得上尿毒症?实际上,冰冻三尺非一日之寒。

两个坏习惯是尿毒症诱因

除了饮食之外,日常的一些习惯也和尿毒症的发生之间有很大联系,快来看看你身上有没有这些习惯!

首先,熬夜是一个对肾脏健康影响非常大的行为。因为肾脏基因中有13%跟生物昼夜节律有很大关系,肾脏在体内需要24小时运作,但是它的运作也有自己的“生物钟”,在夜间肾脏会进入休息时间,血流量会减少一半。如果在夜间熬夜的话,会导致肾脏无法进入休息时间,导致肾脏的生物钟紊乱,易引起肾脏损伤。

其次,过度劳累也会诱发肾脏疾病的发生。在临床上患肾炎的患者中,超7成都有过度疲劳的情况,在过度疲劳的状态下,加之工作、生活压力过大,会让身体的抵抗力下降,长此以往下去会导致病毒入侵,引起一系列的疾病出现,包括肾脏疾病。

我们该如何预防尿毒症?

多种疾病都能导致尿毒症的发生,想要预防尿毒症,就需要我们及早的治疗相关疾病,提升自身身体素质,如:

1、治疗和控制慢性病

发现身体不适,要及时就医,特别是发现自身有慢性肾炎、糖尿病、高血压等疾病,一定要遵医嘱控制病情,避免发展为尿毒症。

2、加强锻炼,增强自身抵抗力

增强体质最主要的途径是加强锻炼,根据自身的实际情况,每天保证一定的运动量,增强抵抗能力,锻炼常见的方法有:跑步、登山、游泳、太极等;

3、合理的饮食习惯

保证三餐的饮食均衡,不暴饮暴食,饮酒过度,注意高蛋白的食物不要过量,烹饪尽量清淡,特别是少吃盐;

4、避免滥用药物

肾脏是药物代谢的主要途径之一,有的药物可能“伤肾”,因此药品最好遵医嘱使用,非必要别自己随意吃药;

5、保持心情愉悦

要有健康积极向上的生活态度,营造轻松愉快的生活氛围,保持良好的心态是预防许多疾病的良药。

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