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大家好，我是文文爸！随着气温的逐渐下降，又到了孩子咳嗽的“高峰期”，家里的老人、孩子一不留神就感冒、发烧、咳不停。

看着孩子咳得小脸通红，父母的心也一直悬着，明明都看了医生，也吃了药，可咳嗽总是反反复复，孩子的体质也越来越差。

为了提升孩子的抵抗力，文文爸一度不让孩子吃止咳药，但家里的老人为此总是争执不下，认为不及时给孩子吃药，孩子就会被拖成肺炎。

为此，文文爸带着孩子“打卡”医院，同时也咨询了身边的儿科医生朋友、翻阅了不少育儿书籍，对孩子的咳嗽与应对措施，都有了重新的认识，迫不及待的想分享给你。

01、儿科医生：孩子咳嗽是症状，并非全“生病”

之前带女儿去看儿科医生时，医生就明确表示：“孩子咳嗽，是在清理呼吸道的异物，属于人体的保护机制，并非全是生病”。

面对孩子咳嗽，儿科医生建议我不用太紧张，更不用听到孩子咳嗽就立喂止咳药。

“家里老人总说，不喂药，孩子咳嗽就会越来越严重，会拖成肺炎。”我说道；

医生听后摇了摇头，叹息地说道：“一般的咳嗽不会导致肺炎，恰恰是肺炎引发了咳嗽。”

“可有些孩子咳嗽老是不好，去医院检查就是肺炎，难道不是咳嗽拖延不治导致的吗？”我据理力争道；

“我前面说了，咳嗽只是一种症状，就像手被刀割破了，流血了，出现了伤口。你肯定知道是割伤后才流血吧，不可能认为是流血后才导致的伤口吧。”医生说道；

对于医生的这个比喻，文文爸觉得很有道理，流血与伤口的关系就好比咳嗽与肺炎。

02、孩子咳嗽慎用药，对孩子伤害大

女儿体质差，一到换季就咳嗽、感冒，一来二去，跟固定看的儿科医生都熟悉了。儿科医生就明确提醒我：孩子4岁前，不要给孩子喝止咳药，更要慎用抗生素，可以选择食疗，安全又温和。

·4岁前，不建议给孩子用止咳药

咳嗽，其实是孩子清理呼吸道异物的一种保护性反射，在咳嗽不严重的情况下，给孩子用止咳药，会将一些分泌物或者异物留在呼吸道中，这对于孩子来说，并非是一件好事。

究其原因，是很多止咳药中都含有让孩子上瘾的成分。因此，建议4岁前的孩子，不要盲目用止咳药，尤其是抗生素，否则会让孩子最后“无药可医”。

在很多人看来，孩子咳嗽，都是感冒引起的，而90%的感冒都是病毒感染而致。在治疗病毒感染，除了流感病毒，其他病毒并无特效药。

03、孩子咳嗽后，该怎么护理？

最后，文文爸走出诊室时，儿科医生提醒道：孩子感冒咳嗽不停，家长从这两方面来调理，能快速止咳，好得快。

①做好饮食调养

自古以来，“药食同源”，食物既是食物，也是药物。采用这种方式对孩子的身体无害不说，还能通过饮食调理，起到强身健体的目的，广受宝妈们追捧。

我国卫计委每年都会发布或更新“药食同源”的食品名单，如山药、梨、蜂蜜等。就拿孩子咳嗽来说，宝妈们若掌握了饮食与调养的药膳方法，就可以不用打针、吃药，也能让孩子咳立停。

比如孩子咳嗽，多喂喝温水、梨子汤、罗卜水等

起初，文文爸对于医生的“多喝温水”建议，并未引起重视，总认为是敷衍。在看完儿童护理相关书籍后，才发现：相对于吃药，多喝温水，不仅可以对孩子的呼吸道黏膜起到舒缓的作用，还有利于痰液的排除。

因此，家长除了多鼓励孩子喝温水，还可以给孩子煮梨子汤、橙子水、白萝卜水等，都有一定的舒缓作用。

1岁以后的孩子，还可以喝一勺蜂蜜或者喝蜂蜜水。据研究发现：蜂蜜可以有效地降低夜间咳嗽的频率，并获得世界卫生组织及美国儿科学会的双重推荐，吃法也非常简单，每次喝2.5-5毫升即可，可直接喝也可兑水。

②做好小儿推拿

对于“推拿”这疗法，文文爸起初是不信的，但看了相关书籍，并在女儿身上验证了效果后，文文爸建议宝妈们都学学，真的有效。

小儿推拿是一种良性、有序的自然疗法：孩子生病时，必要的推拿有助于缩短病程、减少用药；痊愈时，推拿有助于增强孩子的抵抗力。

当孩子咳嗽、感冒、腹胀、腹泻时，不用打针吃药就能缓解。因此，这种推拿方式，受到了不少爸妈的追捧，就连明星也不例外。

演员孙俪，就是出了名的“小儿推拿”爱好者，很早以前，她就分享过“让孩子少生病的”秘方——小儿推拿。

秋冬季节，气候变化大，抵抗力差的孩子免不了咳嗽、感冒。不想给孩子喂药的文文爸，在儿科医生的推荐下，入手了这套《让孩子不发烧不咳嗽不积食长高个》丛书，这套书一共有三本，包括《儿童长高食谱》、《小儿推拿一本通》。

很多人一听“推拿”，脑海中就一片麻。其实，完全不用担心，文文爸也是0基础，在入手这套书后，就跟着书中的真人配图，一步一步地按图操作；看不明白时，就扫码观看视频，真的就是一看就懂、一学就会。

前段时间，女儿咳嗽后，我就按照书中的推拿方法，然后结合饮食调理，医院，也没吃药、打针，在家就缓解了咳嗽，一天学都没耽误。要以往，一咳嗽，少则5天，多则半个月都去不了幼儿园。

后来我又按照《让孩子不发烧不咳嗽不积食长高个》这边书中的方法，从饮食调理、经络养护等方面，来帮助孩子调理体质，以增强孩子的抵抗力。

正如儿科医生所说：秋冬季90%孩子的病，医院！作为父母，多一些医学常识，就能知道什医院，什么样的病症，在家观察、调理就好。

比如像女儿之前的咳嗽，我就按照书中的方法，给孩子吃清淡饮食、喝萝卜雪梨水、吃盐蒸橙子；然后配合一些简单的推拿方法，就能很大地缓解孩子的咳嗽。医院抽血化验、打针、吃药、来回折腾的麻烦。

文文爸强烈建议：家有孩子的父母，花几十块钱都入手这套书，真的可以作为育儿喂养枕边书。当孩子咳嗽、发烧、积食了，随手翻一翻，就能找到应对方法。

孩子身体好不好，与父母的精心喂养关系密切，孩子的一日三餐怎么吃？吃什么好？吃什么不好？父母都要做到心中有数。与其等生病了去求助医生，不如多花些心思掌握一定的养育知识，让自己成为孩子健康的守护神更靠谱。

孩子的生长发育只有短短的十几年，如果父母忽略了这些年的投入，让孩子吃得不好，经常生病；20年后，再后悔也没法弥补了。

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