敏感肌都是折翼的小天使

春天有花粉，秋天有柳絮，夏天有高温，冬天有寒风

每次在大太阳下走一圈总觉得脸皮泛红发热

有时候还会带有刺痛瘙痒感

要是忍不住抓了两下更是“烂脸”预警

敏感肌肤本来皮肤屏障已经受损

受到比如紫外线、过热高温这些恶魔大大的外界刺激

就会引起皮肤炎症反应

说起来都是泪啊

所以

呵护敏感肌主要原则是：

修护皮肤屏障

所以我们先来了解一下什么是敏感肌？

我们对敏感皮先要有一个正确的认知。敏感肌其实就是皮肤对外界的感知力很强，但是抵抗力很弱（简言之：玻璃心），所以一旦有“外敌入侵”，皮肤就会立刻产生反应。

对皮肤敏感的人来说，任何外界环境的变化都会引起皮肤的各种不服反应，空气污染、温度的突然变化（换季的时候敏感皮就会引来大爆发），环境改变（出远差必烂脸，皮肤水土不服）等等。

除开这些外部环境的影响，甚至情绪的波动都能引发皮肤敏感。

因为过敏不能吃辣的、不能吹风、担心花粉、螨虫、雾霾..敏感肌的症状屡屡甚至不能上妆不能用护肤品，日子是真的难过。

敏感肌的症状：

1皮肤缺水，怎么补水都觉得干。

2黑眼圈“茂盛”。

3换季或换城市皮肤严重脱皮。

4无缘无故起红疹。

5莫名其妙打喷嚏。

6护肤品吸收不了。

7“高原红”挥之不去。

8.痘痘、粉刺应接不暇。

如果以上这些正好是你现在正在经历的症状，或是已经被困扰多年，那么你就是不折不扣的敏感肌肤啦。但是天生敏感肌和短时间过敏肌又是有区别的。一定要搞清楚自己的状态再去对症下药。

敏感肌的类型：

干性敏感肌：肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一抹上护肤品就会刺痛、发痒，有时候还会红肿！肤质干燥，导致防卫能力降低是干燥性敏感肌肤的症状，只要祛除多余的皮脂然后保湿就可以。

油性敏感肌肤：脸上或背上总是会冒出一颗两颗的痘痘、闭口，发炎红肿更是经常有的事。就连干燥的脸颊也不可避免的长出痘痘，敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多的皮脂和充分保湿即可。

压力性敏感肌肤：睡眠不足、压力过大等各种原因导致，各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，内调是最好的解决办法。

永久性敏感肌肤：如同过敏性皮肤炎对香料、色素等异常敏感来源。特定过敏源引起过敏反应。

真·敏感肌or假·敏感肌？

很多人本质上分不清自己是真的敏感肌还是只是皮肤有些敏感，其实正常情况下大部分的人多多少少都会敏感，只是程度不同。

真的敏感肌肤：肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。而且不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来..

假性敏感肌肤：这种敏感是暂时性的，可能只是针对某一种东西产生的反应。比如海鲜过敏，不吃海鲜就不会，或者螨虫过敏，枕头被子勤洗晒就没问题。也有一部分情况是皮肤有些脆弱或缺水或风吹日晒造成的。

假性敏感肌肤执着的觉得自己就是敏感肌然后尝试各种方法治愈，这样下去原本较好的肌肤就会慢慢被破坏，从而角质层变薄变成了真正的敏感肌，所以大家一定需要注意！

那我们知道了敏感肌的成因，敏感肌的类型之后，应该怎样保护、修护我们的脆弱皮肤呢？

首先，洁面一定要温和。就是记住三温原则，用温水，温和的洁面产品温柔的洗脸，减少给肌肤的刺激。温和、舒缓、维稳修护，都是敏感肌挑选护肤品的关键词，选择护肤品时，也要尽量避免含人工香料、人造防腐剂、人工染色剂、酒精（含量太高不行）、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。

第二，就是基础护肤比如防晒和保湿一定要做好。因为敏感肌本来就肌肤屏障比较薄弱，更应该好好内修护外防护，先把肌肤保持在一定稳定的状态。让表皮细胞先变得饱满健康起来才能给到肌肤足够多的修护时间。有些小伙伴觉得敏感时期不适合涂防晒霜，其实使用防晒也是能够避免外界对皮肤的直接刺激。注意清洁皮肤，不要让残留的化妆品或灰尘留在你的皮肤内。也不要用清洁力太强的洗颜产品就好啦，否则角质层会越来越薄。

第三，就是要选择一些可以舒缓修护的产品，让肌肤变得更加强韧。那给大家推荐一款敏感肌可以使用的精油了，就是可以使用珂家的舒缓修护养肤精油的。

1.质地温和，增强肌肤抵抗力；

2.温和补水，稳定肌肤舒缓修护肌肤不耐受，滋养保湿；

3.舒缓肌肤，促进细胞的新陈代谢，提高养分吸收。

4.镇定肌肤，保持皮肤的不易发红，改善紧绷干燥。

5.防止敏感，保持肌肤油水平衡，肌肤润滑有光泽。

主要的成分咱们在之前的舒缓精油的文章里面已经有介绍过了，大家想要详细了解的话，可以翻看一下之前的文章哦，最后，也希望大家保持身心健康，这也是改善敏感肌的一种方法！多吃水果蔬菜，多补充维生素，平常多锻炼身体出出汗，过段时间你会发现，不仅身材变好了身体质量变好了皮肤也跟着变得健康了起来！还有，熬夜啥的也该戒一戒了，熬夜对身体的伤害真的是很大很大呢！