0-3岁宝宝的日常护理送给新妈妈——常见育儿20问
初为人母，难免对一些育儿问题以及小宝宝出现的一些现象产生疑问，有时还会因孩子的异常反应而焦虑不安，四处求救，结果仍未找到正确的答案。现在就年轻妈妈在育儿当中常遇到的问题进行解答。
1、孩子不停地打嗝是怎么回事?打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。有时孩子打嗝的时间可持续5—10分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。人出生后其神经发育是有一个过程的，一般情况，孩子3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。那么，如何让宝宝的停止打嗝呢?在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激，如：光亮、声音等使之缓解。2、孩子为何总让人抱着?有的孩子性格比较安静，不爱哭闹，照看这类孩子比较省事；而有些孩子则经常哭闹，很少自己躺着玩耍，总喜欢让人抱着。孩子在离开母体前其形态是弯曲的，故离开母体后的最初几个月对外界环境的适应能力较差，躺得太久会感到背部不适，因此而哭闹，此时若抱抱他，他就会因感到舒服而停止哭闹。此时父母如果因太忙而无法分身的话，就要同婴儿说说话，并抚摸他，或摇动摇篮。对于3个月之内的婴儿可以多抱抱，和他建立良好的母子感情，不必担心会抱成习惯，等孩子5个月后再慢慢训练，使其养成良好的习“惯”。
3、囟门是否可以碰?宝宝头顶部的囟门软软的，有些家长担心给孩子洗头时令碰伤囟门，因此，孩子出生数月尚不敢给孩子洗头。孩子的头部分泌物较多，应经常清洗，虽然囟门未闭合时此处较薄弱、柔软，但仍有头皮和皮下组织保护。洗头时只要注意不用力压囟门，而是用手或纱布轻擦此处，就不会碰伤它。4．宝宝夜间睡不踏实怎么办？
宝宝晚上睡不安的原因很多，可以分为两大类：（一）外在因素（1）饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
（2）缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙-mgB、补VD：每日-IU（3）太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
（4）腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
（5）尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
（6）白天太兴奋或环境的变化稍大点的宝宝睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
（6）出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。（二）内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
5、突脐要紧吗?突脐是婴儿的常见现象，有的孩子的肚脐甚至大如杏子，孩子大哭时突出两厘米高，但却无疼痛感。突脐是怎样造成的呢?有人认为突脐是孩子哭闹所致，故称“哭肚脐”，而有人甚至怀疑是否是分娩时助产士的技术不高，肚脐的结扎方法错误所致。一般说来，当妇女即将分娩时，胎儿的肚脐孔会自然闭合，但也有少许胎儿是在肚脐孔尚未闭合时出生的。肚脐孔未闭合的婴儿，一用力，则会因腹压增高而使肚脐外突。突脐对婴儿健康没有什么不良影响，无需特殊治疗，肚脐孔就会随着发育的不断完善而闭合。一般在出生了3个月后即闭合，绝大多数突脐的婴儿在出生1年后其突脐均会消失。
6、新生儿为什么易呕吐?呕吐是新生儿常见的一种表现。新生儿由于胃肠道解剖生理上的特点，本身就容易呕吐。新生儿的胃呈水平位，食物不能容纳过多；贲门松弛，易被胃内容物冲开使胃内容物反流至食道；幽门肌肉发达，受胃内容物刺激时易发生收缩，痉挛，使食物反流。由于上述原因，当婴儿吮吸太急，吸进了空气时，就容易发生呕吐。若在喂奶后将孩子轻轻竖起，令其趴在大人的肩上，轻拍其背部使其打嗝，就会避免呕吐发生。孩子呕吐的另一个原因是喂养不当。如：喂得太多，超过了胃容量；吃得太急；乳汁温度不适(太凉或太热)，使胃蠕动增加，导致发生呕吐。这种呕吐往往偶然发生，且呕吐量较多。对此就注意纠正喂养方法。此外，一些消化道疾病也可导致呕吐，如：先天性食道闭锁，胃扭转、先天性肥大性幽门狭窄、先天性肠闭锁等，但这类情况并不多见。
7．宝宝不用奶瓶喝水和奶粉怎么办?宝宝如果吃母乳，一般就不认奶瓶的奶头。医学上叫“乳头错觉”。因为母乳的乳头弹性好、温度适宜，可以和妈妈感情交流；而奶瓶的乳头硬、弹性差，没有情感交流的对象，所以，一般宝宝拒绝吃奶瓶的奶。但3-4个月的宝宝可以用小勺、杯子和小碗喝奶。用杯子喝奶的优点：
（1）即使煮沸消毒办不到，也很容易用水清洗。
（2）杯子供细菌繁殖生长的时间与奶瓶比起来要短。
（3）妈妈挤出的奶，用这种方法喂养宝宝省事又易清洗。（4）宝宝用杯子吃奶，大人必须抱者，和宝宝身体发生接触，满足宝宝的情感需要。
（5）不会影响宝宝吸吮妈妈的乳房，不会产生乳头错觉。8．何时给孩子断奶？美国儿科学会推荐，母乳喂养至少到宝宝一周岁。联合国儿基会和世界卫生组织建议母乳喂养最好能够坚持到两岁。因此，在条件许可情况下，可尽量延长母乳喂养的时间。母乳营养成分全面，而且会根据宝宝的生长发育和身体状态进行调整，是宝宝最好的营养源和免疫源，比任何奶粉都要好。但是因为宝宝已经长大，营养素需要量增加，母乳数量不足的情况下，需要添加辅助食品以满足宝宝生长发育的需求。9．断奶后，如何配置三餐？
婴儿断奶只是断掉母乳，而不是断掉乳制品，孩子每日营养摄入应均衡，三餐中应包括蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素及矿物质，这样才能满足孩子生长发育的需要。这一阶段宝宝的饮食基本上要逐渐过渡到以辅食为主。可以为宝宝多选用米粥、烂面条、蛋黄、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加辅食的品种和数量都要本着循序渐进的原则，不可急于求成，也不可轻易放弃。现在市场上有多种专门为宝宝精制而成的米糊、奶糊和奶麦糊产品，用来喂宝宝省时省力，也可以为宝宝选用。
10．小儿鼻塞怎么办？宝宝出现鼻塞时，妈妈不要急，首先可用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎，然后再针对情况进行处理。如果宝宝鼻腔里有鼻屎，请用以上介绍的方法清除。另：由于小宝宝的生理特征，宝宝鼻子里经常有少量的鼻涕流出，干燥后结成痂皮形成鼻屎，颜色呈淡黄色，这属于正常情况，请不要过于担心。如果出现以医院检查：（1）宝宝鼻塞伴有发热；（2）宝宝鼻塞经家庭护理后不能缓解，影响睡眠超过三天；
（3）宝宝鼻塞超过一周。
11．两岁宝宝还不会说话怎么办？医院确诊，如果没有问题，妈妈不必担心，宝宝说话晚并不代表什么。就我所知，就有好几个宝宝到了两岁才开口说话，但一旦开口，学习会非常快，而且都很聪明。
12．任性的孩子如何指导？妈妈：我女儿一岁半，很任性。想要的东西得不到就大哭，脾气特着急，走路像小跑，也没什么耐心，这几天，又开始抓人了，你训她的时候她好像也知道，低着头不作声。不知该如何指导她？专家：我想先问问家长，女儿高高兴兴的连走带跑，主动的跟人发生关系，干吗要训她呢？应该表扬她，她抓人是由于交往的冲动，你说她她“难过”，是因为情绪的进步，懂得内疚了。这个阶段要非常注意给孩子积极的正面的反馈。只有这样才有利于发展良好的自我意识。不能什么事都以成人的眼光，以大孩子的标准去评判和处理。回家先给孩子道个歉吧。
13．怎么判断宝宝是否缺钙？如果宝宝出现如枕秃、囟门较大，脑袋长的、有轻微肋骨外翻等症状，就说明宝宝缺钙。一般给孩子补鱼肝油的同时，没有补充钙剂，所以起不到应有的补钙效果。7个月龄的孩子，每天钙的需要量为毫克左右，从配方奶及母乳中能得到一部分，其他的需要从其他食物中或钙剂中获得。建议给孩子每天吃~毫克的钙剂，国际单位的鱼肝油隔天吃一粒，每天坚持晒太阳，注意把手和头部露出来，并且不能让孩子晒黑了，晒黑了也补不了钙。帮助宝宝适当做些运动，如帮助宝宝伸伸胳膊，曲曲腿，也能够帮助钙的吸收。
14．如何预防婴儿患缺铁性贫血？缺铁性贫血是由于膳食中铁摄入量不足引起的。贫血的婴儿有面色苍白，注意力不集中，易疲乏，和生长迟缓等表现。近年的研究还发现，缺铁性贫血对婴儿的智力发育也有不良的影响。出生时婴儿的体内储存有丰富的铁，加之从母乳中得到的铁可以满足宝宝头四个月的铁需要。但四个月以后，必须有规律地给孩子添加一些含铁丰富的食物，比如每日给婴儿添加1-2个蛋黄，每周二次在婴儿辅食中加入肝泥。可以大大减少贫血的发生。若同时摄入含维生素C较多的菜汤或果汁，可促进铁的吸收。
15、如何预防婴幼儿患佝偻病？佝偻病俗称“软骨病”，是由于维生素D缺乏使钙磷摄入不足所致。人体可以从食物中获得维生素D，但大多数食物中含量较低，不够用，人体主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D，因此，当从食物中摄入的维生素D较少，晒太阳太少，小儿就会患佝偻病。预防佝偻病要注意以下措施：
（1）提倡母乳喂孩子，并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食（2）多晒太阳，平时每天户外活动在一小时以上。（3）对体弱儿或在冬春季，户外活动受限制时，可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。16．小儿感冒的家庭护理感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发北京桉树园宝贝成长会馆热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命。此外，还会引起免疫性疾病，如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。所以说，小儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。小儿感冒家庭护理重要的一条是要让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。其二是按时服药。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。服用“百服咛”能较好地解除感冒引起发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症发生，及早康复。其三，小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶的孩子应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。其四，居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应
注意，这样才能让患儿早早康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，医院诊治，以免发生意外。
17、小儿何时开始出牙？小儿乳牙共二十个，约六个月开始出牙，至2-2.5岁出齐。小儿出牙时间差异比较大，有些早至4个月，而有些却迟至10个月左右，都属正常情况。二岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4-6，例如14个月小儿出牙8-10个。18.宝宝便秘了怎么办？新生儿、小婴儿长时间不排便或长期几天才一次大便，首先要排除外先天肠道发育方面的疾病，如先天性巨结肠。建议先去儿童外科专业就诊。如果没有这方面问题，考虑与消化不良有关，如果是混合喂养，每天要适当给宝宝喂些水，冲奶粉时要按照说明调配，不要冲得过浓。妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量。4个月及时给宝宝添加菜泥、果泥。平时可给宝宝做做腹部按摩以及被动操，增加活动量。可口服调整肠道功能的药，如培菲康、金双歧、妈咪爱等。必要时可加服润肠通便的中药，以及使用开塞露帮助排便。
19．孩子发热是否会影响大脑？从理论上讲，婴幼儿如果持续高热、反复发作会引起各种急性期并发症，如急性脑膜炎，急性肺炎等，当然并不是绝对的，也取决于宝宝的身体素质和自身的免疫力。只要高热处理得当，及时降温一般不会影响大脑发育的。20．宝宝腹泻怎么办？如果已经化验过宝宝大便没问题，有可能是消化不良，亦或某些病毒性肠炎，此时腹泻的常规治疗就是用蒙脱石散、金双歧、妈咪爱或培菲康。还可以辅助用些中药，如醒脾养儿颗粒、苍苓止泻口服液等。如果是病毒性肠炎，不会很快就好，一般病程要7-10天。
